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怎么合理安排老年白癜風患者的一日三餐

日期：2014-03-10 文章來源：合肥白癜風醫院作者：未知 tag：怎么,合理,安排,老年,白癜風,患者,一日三餐,一種

　　白癜風是一種十分常見的慢性疾病了，老年人是會患上這種疾病的。生活也要注意白癜風預防工作，但是生活中的護理也是很重要的。那么，怎么合理安排老年白癜風患者的一日三餐呢，老年人平時要注意哪些飲食習慣呢?

　　【合理安排一日三餐】

　　早餐：應多吃粥和蛋類(雞蛋、鴨蛋和鵪鶉蛋等)、奶類(牛奶和酸奶等)制品。不要空腹喝冷飲或吃香蕉、菠蘿等，因為大量的冰水和腸胃溫差太大，會刺激胃腸道，導致突發性攣縮，而香蕉、菠蘿則會傷胃。

　　午餐：要注意營養的均衡，葷素的搭配也很有講究，對于白癜風患者來說，魚和海鮮都屬發物，在治療期間應該忌口，同時還應不吃富含維生素C的食物(如柚子、杏、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓和楊梅等)，因為過量的維生素C會阻礙腸道對銅、鋅離子的吸收，應多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，如肉類(牛肉、兔肉、豬瘦肉)、動物肝臟、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干和螺蛤等貝殼類食物。

　　晚餐：白癜風患者的晚餐合理搭配也是非常重要的，白癜風患者的晚餐既要節制又要健康，可以多吃蔬菜(蘿卜、茄子、冬筍、木耳和海帶等)、豆類(黃豆、豌豆、綠豆及其它豆制品)和干果。

　　【飲食習慣】

　　老年白癜風患者的飲食盡量少吃甜食。

　　吃甜食容易化熱生火，使體內糖分過多，影響脾胃的消化吸收，引起消化不良，產生食欲減退、胃脘脹滿、口膩無味、噯氣吞酸等現象。過多食用甜品，還會引起肥胖和血脂升高，從而影響心肺功能，甚至導致心肺功能衰竭。所以，早餐主食不要吃含糖過高的餅干、甜面包，可以選擇玉米面饅頭、雞蛋餅，喝粥或豆漿的話應該少加或不加糖。

　　老年白癜風患者的飲食要避免吃一些油炸食品。

　　很多老年人在早餐時間就喜歡吃油條油餅等，這個習慣建議您要改改了。一是油炸類食品脂肪含量高，胃腸難以承受，還易誘發膽、胰腺疾病。二是多次使用的油里往往會有較多的致癌物質，如果常吃油炸食品，可增加患癌風險。

　　老年白癜風患者要少吃一些動物內臟。

　　動物內臟膽固醇高，各個年齡段人群都不宜多吃，老年人尤其不宜在早餐中攝入。吃過多的動物內臟，如豬肝、腰花、肥腸、夫妻肺片等，會使血清膽固醇更高，誘發動脈硬化和心血管疾病的發生或加重。建議早餐多進食蔬菜，少吃肉類和動物內臟。蔬菜中豐富的纖維可以凈化腸道，促進吸收，減少便秘，還可以提供人體所需的豐富營養和維生素，多進食蔬菜還可以抗癌。

　　老年白癜風患者的飲食一定要清淡。

　　每天喝一些粥和吃一些很有營養的蔬菜。比如紫米面饅頭、芝麻醬花卷、包子、餛飩、豆沙包、堅果面包、吐司、玉米粥等，搭配一點涼拌小菜、泡菜就是很好的早餐。老年朋友早餐不宜吃多，七八分飽即可，否則消化時間太長，易使血液過久地積于消化系統，造成腦部血流量減少，整個上午都覺得不精神。另外，起床后活動20-30分鐘，吃早餐是合適的。

　　以上就是合肥北大白癜風醫院的專家給大家介紹的怎么合理安排老年白癜風患者的一日三餐以及平時要注意的飲食習慣。相信大家有了一定的了解。專家提示：老年人治療白癜風，千萬不要因為貪圖一時的便宜，輕信一些民間秘方或是小診所等不正規的醫療機構，防止不僅白癜風病情得不到任何有效的治療，還因此措施白癜風的治療時機。